新手妈妈如何哺乳（个人经验）

母鸡与小鸡，思思于2016年作

每次打开豆瓣，总被提示，那篇四年前的《待产包》被收藏，喜欢和推荐。我特别想写一写哺乳那些事，应该会给准妈妈们一些帮助。

迹象

孕中后期，时常会在贴身衣物上看到渍痕。这说明准妈妈们已经做好了哺乳的准备。此时，乳头分泌的淡黄透明液体常常会结晶。一般这些结晶体都会在洗澡后自动脱落。即便不脱落完全，也不必忧心，只要不难受，就不用管它，使劲去抠，可能会引起发炎、不适。

准备

当时看了很多育儿方面的指导文章，当提及母乳喂养的时候，文章通常会指出绝大多数妈妈都有天生为婴儿提供充足母乳的能力，这个和胸大胸小没有关系。紧接着，会告诉准妈妈们母乳喂养的好处。

我一方面让自己放松，一方面也很疑惑，所谓“天生”的到底是怎样的？文章也会提供一些如何哺乳的姿势，比如侧睡着喂，比如怀抱着喂养。但这些姿势写得还是太过模糊，操作起来很费劲。而且，由于有了这些指导，在当我喂养的时候，往往会照着去做比较，一旦觉得不对，就会很焦虑。

所以，我特别提醒一下准妈妈们，把那些“教条”都抛诸脑后吧！

实战

你是孩子的母亲，你会感受到孩子的嘴巴追寻的方向，你自己调整怀抱ta的姿势，你挺起胸膛，慢慢地，一次又一次地尝试，终于有那么一下，孩子的嘴巴一下子吮吸住了你的乳头，当孩子开始有节奏地吮吸，奶就是喂上了！就我的体验，喂奶并没有明显的身体反应，也就是说，很可能孩子喂上了，你却无法通过自己的乳头感觉辨识。不过，好在孩子会给你反馈，ta平静而有节奏地吮吸，嘴角溢出一些奶水。

在第一次喂养的时候，让身边的亲人不要对你做出任何指导，不要对你喂养的姿势做出任何评论，那个时候的你是非常脆弱的。哪怕是一个皱眉，一声粗声的哼哼都会让你瞬间崩溃。再加上孩子还没吃上奶时的哭闹，往往会令你烦躁不安到极点！你很有可能想放弃那次喂养，不必气馁，只要知道这是很常见的事，没有哪项技能不需要练习，哺乳也是一样。而且这要求刚刚经历完生产的你立刻进入状态，这真的很不容易。

想哭就哭出来吧，让家人照看一下孩子，使用牛奶安抚也没有任何问题。等你愿意再尝试的时候，找一个倍感安全的地方，一个人喂ta看看。婴儿每天有非常非常多次向你索取奶水的时刻，不要认为失去一次机会就失去了所有的机会。

工具

（1）乳头保护罩

我的两个孩子都把我的乳头吮吸破裂，疼痛难忍！！

准备一副乳头保护罩！真的很有用！早一点用，免受痛苦！

当得知我乳头破裂，一位同是妈妈的朋友送了我一副乳头保护罩。它看上去像个奶瓶的奶嘴，刚开始真的很怀疑，套上这个，还能喂上奶吗？本来就难得塞进ta嘴里，这下让ta吸个硅胶奶头，ta会满意吗？狐疑归狐疑，疼痛是真的，只能死马当成活马医了。只见娃仿佛是隔着奶嘴吸入空气一般，吸了老半天，不停？我不禁中途拿下来琢磨，不想一股奶水流在衣襟上，娃哇哇大哭，还要吃奶，我才晓得，这吸奶器不知不觉就帮着把奶泵出来，娃正吃得香，我却还没感觉！

那一刻我真可用欣喜若狂来形容。终于可以少遭罪了！

（2）吸奶器

有了吸奶器，涨奶的问题可以解决了。妈妈们临时需要出门，也可以提前吸出一些奶冰冻起来给娃准备着。还可以随身携带，路上又遇涨奶，去卫生间吸出来就好了。

以上两样东西真是在哺乳的路上给了我很多帮助！我当时使用的都是“贝亲”这个牌子的产品，吸奶器我买的手动的，很方便，价格只是欧美昂贵的自动吸奶器的一个零头，但是功能足够好了，结构简单，易于清洗。关键是这个牌子的产品在国内很好买，性价比很高。

如果以上这些方法都无法让你顺利地喂奶，孩子就是喜欢抱着奶瓶吃配方奶。那么，就让ta愉快地喝奶吧！使用配方奶喂养孩子并不是什么罪过，这不是你的过错。当孩子们慢慢长大，你哪里分得出，在草地上互相追逐的他们，哪一个是吃母乳的，哪一个又是吃配方奶长大的呢？孩子爱你，不会因为你没喂过ta母乳而忌恨你。这是你与孩子之间的事，是你的决定。你勇敢地承担责任，让那些叨叨你的人闭嘴。